POLECAMY: Polacy czytają więcej? Jest raport czytelnictwa za 2019 r. Aldous Huxley Huxley Aldous Leonard (1894-1963) "Każdy człowiek, który umie czytać, posiada moc do tego, by stać się potężniejszym, by rozszerzyć swoje horyzonty, by żyć pełnią życia, znacząco i interesująco". Wisława Szymborska Foto: Joanna Helander / Materiały prasowe Wisława Szymborska "Czytanie książek to najpiękniejsza zabawa, jaką sobie ludzkość wymyśliła". ZOBACZ TAKŻE: Lektury na wielką pauzę. Co pisarki i pisarze czytają w czasie pandemii? Ralph Waldo Emerson Foto: Shutterstock Ralph Waldo Emerson "W najlepiej rozwiniętych społeczeństwach książki nadal są przyjemnością najwyższego rzędu. Ten, kto choć raz czerpał z nich satysfakcję, raz na zawsze uodpornił się na wszelkie nieszczęścia". George R. R. Martin Foto: LIAM MCBURNEY / Getty Images George Martin w 2019 r. "Umysł potrzebuje książek, podobnie jak miecz potrzebuje kamienia do ostrzenia". POLECAMY: Czy rozpoznasz książki po pierwszym zdaniu? [Quiz] Franz Kafka Foto: ALAMY LIMITED / Agencja BE&W Franz Kafka "Uważam, że powinno się w ogóle czytać tylko takie książki, które człowieka gryzą i dźgają. Gdy książka, którą czytamy, nie budzi nas uderzeniem pięści w łeb, to po cóż ją czytamy? Żeby nas uszczęśliwiła? Mój Boże, szczęśliwi bylibyśmy właśnie, w ogóle nie czytając książek, a takie książki, które nas uszczęśliwiają, moglibyśmy od biedy pisać sami. Potrzebujemy jednak książek działających na nas jak bardzo bolesne nieszczęście, jak śmierć kogoś, kto był nam droższy niż my sami. jak gdybyśmy zostali porzuceni głęboko w lesie, z dala od ludzi, jak samobójstwo. Książka musi być siekierą na zamarznięte morze w naszym wnętrzu". Olga Tokarczuk Foto: ANDRZEJ LANGE / PAP Olga Tokarczuk "Czytanie dobrej powieści sprawia przyjemność i radość. Może chodzi tu o szczególny rodzaj podglądactwa - bezkarnego śledzenia ludzi, podążania za nimi krok w krok, zaglądania w ich myśli, osądzania i jednocześnie pozostawania w cieniu. Daje więc moc, o której próżno by marzyć w rzeczywistości, moc nieco demoniczną - niemego osądzającego świadka wydarzeń". ZOBACZ TAKŻE: Gdzie to było - w książce czy w filmie? Sprawdź, czy pamiętasz! [Quiz] William Somerset Maugham Foto: PAP/Photoshot / PAP Jesse L. Lasky i William Somerset Maugham - 1926 r. "Przyzwyczaić się do czytania książek - to zbudować sobie schron przed większością przykrości życia codziennego". Jarosław Iwaszkiewicz Foto: PAP/CAF / PAP Jarosław Iwaszkiewicz w 1948 r. "Kocham książkę dlatego, że wprowadza mnie w mój własny świat, że odkrywa we mnie bogactwa, których nie przeczuwałem". POLECAMY: TOP10. Jakie książki najchętniej kupowali Polacy w 2019 r.? Ludwig Andreas Feuerbach Foto: Ken Welsh / Design Pics / East News Ludwig Andreas Feuerbach "Im bardziej spoufalamy się z dobrymi książkami, tym mniejszy staje się krąg ludzi, których towarzystwo nas satysfakcjonuje". Jerzy Pilch Foto: PAP Jerzy Pilch podczas spotkania autorskiego w 2016 r. "Książek nie czyta się po to, aby je pamiętać. Książki czyta się po to, aby je zapominać, zapomina się je zaś po to, by móc znów je czytać".

Oto, jak działa czytanie na głos: 1. Głośne czytanie poprawia samopoczucie. Uczeni twierdzą, że słuchanie słowa mówionego jest jednym ze źródeł codziennego komfortu, np. czytanie bliskiej osobie, która jest chora, daje jej poczucie, że otaczamy ją opieką, troszczymy się o jej samopoczucie, zwracamy na nią uwagę. Słuchacz może odpocząć i poddać się kojącemu głosowi czytającego, zaufać mu. Czytanie osobie chorej przyspiesza jej rekonwalescencję i zachęca ją do podjęcia aktywności. Kto raz doświadczył czytania na głos przez kogoś bliskiego, ten wie, że jest to zupełnie niepodobne do czytania samemu sobie. Czytanie na głos drugiej osobie służy pogłębianiu relacji – od razu i później, bo o przeczytanej historii można potem rozmawiać. Z kolei wspólne czytanie na głos zwiększa poczucie pewności siebie, pomaga bardziej skoncentrować się na tekście. Wiele osób uważa, że przeczytawszy książkę na głos, lepiej zapamiętały jej treść. 2. Rozwija wyobraźnię i wspomaga koncentrację. Pogłębia wiedzę. Gdy czytamy, pozostawiamy w naszych umysłach okruchy różnorakich informacji. Nie sposób stwierdzić, co kiedy może się przydać, ale wszystko w jakiś sposób poszerza nasze horyzonty i poprawia zrozumienie świata. Książki ćwiczą myślenie analityczne. Jakże często nam się zdarza, że czytając coś zajmującego, zgadujemy zakończenie, zanim przewrócimy ostatnią kartkę? I to jest właśnie to – trening myślenia krytycznego i analitycznego, wyciągania wniosków z setek sugestii i przesłanek. 3. Głośne czytanie zwalcza nieśmiałość. Są osoby, które z powodu swojej nieśmiałości unikają kontaktów z innymi. Tymczasem utrzymywanie więzi społecznych jest jedną z podstawowych kwestii zdrowia nie tylko psychicznego, ale też fizycznego. Jeśli jesteś nieśmiały, w pokonaniu lęku przed nawiązaniem nowej znajomości może ci pomóc głośne czytanie samemu sobie. Uczy panowania nad głosem, możesz zmieniać jego barwę i ton, przypisując je różnym bohaterom. Możesz dopasować ton głosu do swojego nastroju. To także dobre ćwiczenie na rozpoznawanie własnych emocji. 4. Głośne czytanie rozluźnia ciało. Sprawia, że w delikatne wibracje wpada całe ciało, co rozluźnia mięśnie i ścięgna. To jak masaż od wewnątrz. Może pomóc np. w napięciowych bólach karku czy głowy. 5. Głośne czytanie dotlenia. Czytanie na głos (szczególnie ze zmienną intonacją) podobnie jak śmiech powoduje, że poprawia się krążenie, co pociąga za sobą dotlenienie i lepszą pracę serca, płuc i mięśni. 6. Głośne czytanie pomaga zwalczać ból. Poprzez pobudzanie krążenia wspomaga rozluźnienie mięśni. To prowadzi do złagodzenia napięcia i bólu. Odciąga także myśli od bólu. 7. Głośne czytanie chroni mózg. Wyniki badań mózgu wskazują, że czytanie zdań lub słów na głos uaktywnia trzy różne ośrodki w mózgu. Wymaga to kombinacji kilku procesów, takich jak „wyobrażanie sobie” słów, zarejestrowanie ich brzmienia i tonacji, a także kontroli wymowy. Czytając książkę na głos, po prostu wymagamy od swojego mózgu więcej, niż kiedy czytamy ją po cichu. 8. Głośne czytanie zwiększa zasób słów. Amerykanin Jim Trelease, autor książek poradnikowych o roli czytania dzieciom, twierdzi, że codzienne głośne czytanie dzieciom tych samych historyjek zwiększa ich zasób słów nawet o 40 proc. w porównaniu z dziećmi, którym rodzice nie czytają. 9. Głośne czytanie pobudza układ odpornościowy (gdy tekst jest śmieszny). By chronić się przed infekcjami, należy wzmacniać odporność. Można to robić, śmiejąc się. Osoby, które często się śmieją, mają bardziej aktywne komórki układu odpornościowego zwane naturalnymi zabójcami. To zwiększa ich zdolność do walki z chorobami. Czytaj więc na głos rodzinie czy znajomym śmieszne fragmenty znalezione w książce lub gazecie. Pośmiejesz się dwa razy. 10. Głośne czytanie pomaga uspokoić rytm serca. Czytanie to też melodyka języka. Rytm, tempo, harmonia. Czytając powoli rytmicznym i spokojnym głosem, uspokajamy oddech i wyciszamy tętno – redukujemy poziom stresu, który jest obecny w naszym żuciu na co dzień. Czytanie książek (także ciche) przedłuża życie. Na podstawie artykułu Margit Kossobudzkiej z dn. r. GW

Wielu młodych ludzi nosi w codziennym wyposażeniu słuchawki, to już stało się trendem. Niektórzy słuchają na nich ulubionej muzyki, a wielu słucha książek w formacie audio: niektórzy dla rozwoju interpersonalnego lub zawodowego, inni dla ukojenia duszy. Sprawdź naszą ofertę z Audiobookami. Lista książek w wersji mp3 ciągle się poszerza. Jeśli jeszcze się nie zdecydowałeś, podamy Ci 10 powodów, aby rozwiać wątpliwości, że ta forma czytania książek przynosi korzyści. Otóż przynosi i zobacz jakie korzyści niesie słuchanie książek w formie audio: 1. Audiobooki są tak samo przydatne dla rozwoju mózgu jak książki papierowe Przydatność czytania książek dla rozwoju mózgu została udowodniona przez naukowców od dawna, ale korzyści dla słuchaczy książek w formacie audio zostały udowodnione dopiero niedawno. Naukowcy stwierdzili, że słuchanie audiobooków nie różni się co do zasady od czytania książek. Co więcej, oba warianty można stosować zamiennie, a nasz mózg nie będzie protestował. 2. Twój telefon może pomieścić ponad 10 książek audio Możesz pobrać kilkanaście wersji audio papierowych książek, a może nawet więcej, ponieważ można je skompresować. Chociaż tak naprawdę nie potrzebujesz tak wielu, z wyjątkiem wyjazdu na wakacje. 3. „Przeczytaj” to, na co zawsze nie masz czasu Pierwszą rzeczą do przeczytania są książki do nauki lub rozwoju zawodowego, ale przydatną literaturę dla siebie pozostawia się na później, tylko to „wtedy” nigdy nie nadchodzi. Inspirujące książki, takie jak „Droga do trzeźwości” lub „Przewodnik po zaświatach” dobrze jest słuchać podczas joggingu, prac domowych, spaceru z psem, w podróżowaniu samochodem: są ciekawe podczas słuchania, podnoszą na duchu i dodają energii. 4. Nie wytężaj wzroku Czytanie nadwyręża już zmęczone oczy, bo w pracy pracujemy przy komputerze, podczas jazdy „korespondujemy” lub przeglądamy wiadomości przez telefon, w domu oglądamy telewizję lub czytamy na tablecie. Ale audiobook da odpocząć oczom. 5. Rozwijanie umiejętności słuchowych Wiele osób boi się, że nie będzie w stanie usłyszeć informacji, mówiąc: „Jestem osobą wizualną, muszę zobaczyć!” Ale jeśli chcesz nauczyć się lepiej słuchać i zapamiętywać to, co słyszysz, format audio to świetny sposób na rozwinięcie percepcji słuchowej. 6. Aby urozmaicić swoje życie domowe Jeśli znudzi Ci się rutyna w pracy i w domu, nadaj sens nudnym i monotonnym czynnościom za pomocą audiobooków. Odkurz mieszkanie lub zmywaj naczynia, słuchając ulubionych lub interesujących książek, takich jak „Przypadek” , „Adler. Tajemnica Zamku Bazina” czy „Rozwój osobisty. Medytacje terapeutyczne”. 7. Ćwicz. Jeśli trudno jest zmusić się do regularnych ćwiczeń, spróbuj biegać lub wykonywać odpowiednie ćwiczenie, słuchając książki. W ten sposób możesz doskonalić się w swoim zawodzie, czytając „Rozrój osobisty kluczem do sukcesu”, albo posłuchaj czegoś dla siebie – „Jak zrzucić 40 kg w trzy miesiące”, czy „Jak urosnąć dzięki medytacji”. 8. Posłuchaj autora książki Zwykle audiobook nagrywany jest przez profesjonalnego narratora, ale czasem zdarza się, że autor sam się czyta – wszak kto lepiej od samego autora wie, gdzie umieścić akcenty i z jaką intonacją czytać. 9. Pamięć o dobrej książce Czasem chce się ponownie przeczytać dobrą książkę, ale na to jak zwykle nie ma czasu. Łatwiej będzie znaleźć czas na słuchanie. 10. Znajdź powód, żeby pójść na spacer. Dość rozumowania, pobierz audiobooka, ubierz się ciepło, włóż słuchawki do uszu i idź na spacer. Spacer wraz z książką będzie potrójną satysfakcjonującą czynnością. A jeśli Ci mało poznaj kolejne 13 powodów, dla których warto czytać książki w formacie audio – Post Views: 72

Dlaczego warto czytać? Czy czytanie książek daje nam coś więcej poza rozrywką i wspomnieniem mile spędzonego czasu? Jasne, że tak! Wszyscy mówią, że warto czytać książki, a ja powiem Wam, DLACZEGO konkretnie warto to robić. Zobaczcie 15 zalet czytania książek. Co daje czytanie książek? 1. Redukuje stres Czytanie uspokaja i spowalnia bicie serca. Wystarczy 6 minut czytania, żeby zredukować uczucie stresu aż o 60%! Co ciekawe, czytanie książek redukuje stres: o 68% bardziej od słuchania muzyki, o 300% bardziej od wyjścia na spacer i aż o 600% bardziej od grania w gry komputerowe. 2. Poprawia pamięć Podczas czytania powieści mamy mnóstwo rzeczy do zapamiętania – imiona bohaterów, ich charaktery, motywacje, historie, związki z innymi postaciami, miejsca, wątki fabularne, szczegóły… Tymczasem w mózgu tworzą się nowe synapsy, a te istniejące się wzmacniają. Dzięki czytaniu nasza pamięć pozostaje w dobrej kondycji. 3. Inspiruje Postaci fikcyjne mogą stanowić takie samo źródło inspiracji co spotkanie z żywym człowiekiem. Inspirować może wszystko – aktywności, którym się oddają, miejsca, które odwiedzają, decyzje, które podejmują… 4. Rozwija wyobraźnię Mając przed oczami tylko literki, sami musimy wizualizować sobie to, co dzieje się w książce – nieczęsto są to nawet rzeczy, których nie możemy zobaczyć w świecie rzeczywistym! Czytanie, stymulując prawą półkulę mózgu, rozwija naszą wyobraźnię. 5. Poprawia skupienie i koncentrację Czytanie powieści wymaga od nas skupienia uwagi przez dłuższy czas, co zdecydowanie poprawia naszą zdolność do koncentracji. 6. Poszerza słownictwo Im więcej czytamy, tym większy mamy kontakt z różnorodnym, a nawet zupełnie nowym dla nas słownictwem. Taki kontakt samoistnie poszerza nasz własny zasób słów. 7. Zwiększa atrakcyjność dla płci przeciwnej Szczególnie w przypadku mężczyzn. Widać kobiety mają lepszy gust 😉 8. Stymuluje mózg Warto czytać książki, żeby utrzymać swój mózg w dobrej formie. Mole książkowe mają 2,5 raza mniejszą szansę na rozwój Alzheimera, czytanie spowalnia także starczą demencję. 9. Poszerza światopogląd Czytanie różnych książek na te same tematy pozwala nam poznać i porównać różne punkty widzenia, spojrzeć na rzeczy z różnej perspektywy, a w rezultacie rozwinąć nasz własny światopogląd. 10. Rozwija wrażliwość na innych ludzi Warto czytać, żeby rozwijać własną empatię. Zaangażowanie w fikcję literacką pozwala nam na postawienie się na miejscu drugiego człowieka i zrozumienie go. Aż 82% moli książkowych przekazuje pieniądze i dobra materialne dla organizacji charytatywnych. 3 razy częściej niż osoby nieczytające są aktywnymi członkami tych organizacji. 11. Poszerza wiedzę Książki to ogromne skarbnice wiedzy. Tutaj nie trzeba dodatkowych argumentów. 12. Zwiększa zdolności analityczne Szczególnie, jeśli czytasz np. takie kryminały od Agathy Christie. Rozwiązywanie zagadek wymaga analizowania wydarzeń, faktów, motywacji postaci, stawiania tez, weryfikowania założeń… Zdecydowanie rozwija to zdolność do krytycznego i analitycznego myślenia. 13. Poprawia pisanie Im więcej czytasz dobrych pisarzy, tym lepiej możesz rozwijać własny styl. Nie wspominając o tym, że częsty kontakt z tekstem pisanym uczy poprawności gramatycznej czy ortograficznej. 14. Pomaga zasnąć Stworzenie wieczornego rytuału z książką daje naszemu ciału sygnał, że pora się zrelaksować i przygotować do snu. 15. Kształtuje osobowość Czytanie pozwala nam postawić się w różnych sytuacjach, w których na co dzień do tej pory się nie znaleźliśmy. Otwiera nas na nowe doświadczenia i rozszerza horyzonty, kształtując nas samych. Takie argumenty mogą chyba tylko zachęcić nas do tego, żeby czytać jak najwięcej, prawda? A Wy? Dlaczego czytacie? Jeśli nie chcesz przegapić kolejnych interesujących i wartościowych postów, kliknij: Zobacz też: Jeżeli nie chcesz przegapić kolejnych wartościowych wpisów, zaobserwuj mój profil na Instagramie i bądź na bieżąco 🙂

źródłoRóżnie bywa z tym czytaniem. Bliska mi osoba czytała jedną książkę przez 12 miesięcy, po czym odłożyła ją na półkę, bo bez sensu czytać od nowa. Mam też wokół siebie ludzi, którzy są uzależnieni od książek i traktują każdy egzemplarz jak prawdziwy skarb. Niektóre dzieci nie zasną bez przeczytania książeczki wieczorem, inne nie widziały żadnej na oczy przez pierwsze 3 lata życia. Różnie jest – nie mam zamiaru dzisiaj Was namawiać do czytania. Zamiast tego chcę po raz pierwszy w życiu powiedzieć, dlaczego bez sensu jest to całe czytanie. I zgadza się ze mną Dorota Czytanie zajmuje łudźmy się – przeczytanie 300 stron powieści nie zajmie 10 minut. Trzeba nastawić się na poznawanie historii, wyobrażanie sobie akcji i angażowanie się w ten zupełnie inny świat przez nawet kilka godzin lub dni! Istnieje też duże ryzyko, że opowieść zostanie z Tobą na dłużej – jeśli okaże się tak wciągająca, możesz przypominać sobie ją w tramwaju, pod prysznicem czy tuż przed zaśnięciem. Zamiast bezrefleksyjnego przepływania przez rzeczywistość, myślisz o dalszym ciągu historii, zastanawiasz się nad alternatywnym zakończeniem lub bierzesz pod uwagę wskazówki z Czytanie zmienia już fakt, że czytanie grozi mądrością. Dzieje się coś więcej – każda książka wywołuje wpływ na czytającego. Może taki człowiek zechce popracować nad swoim związkiem, zainspirowany tym, co przeczytał w ostatniej powieści? Może książka o sprzątaniu pomoże w odgraceniu mieszkania? A co jeśli coś poprzestawia się w głowie po serii książek motywacyjnych i tych napędzających sukces? Czytanie wpływa na całość życia – tworzą się nowe plany, marzenia, coś staje się już możliwe, coś wydaje się łatwiejsze niż kiedyś. Pojawia się wiedza, poszerza słownictwo. Jak z tym żyć?3. Jeśli zaczniesz czytać, pojawią się nowe już pojawia się duże ryzyko. Wystarczy, że sięgniesz po jedną z tych „inspirujących” książek – niemal od razu potrzebujesz ołówka, notesu i wygodnego miejsca do zapisywania nowych pomysłów. Czego mogą one dotyczyć? Wszystkiego i to jest właśnie najgorsze! Każdy z nas lubi przecież przewidywalność i swoje bezpieczne pudełko przyzwyczajeń. Każda książka – czy to powieść czy inny gatunek – daje szansę na refleksję. Z tak poważnymi rzeczami nie wolno igrać!4. Pewnie zaraz będzie z tego film…Jeśli książka jest tak dobra, jak mówią, będzie ekranizacja. Na sto procent. Prędzej czy później. Co za rozsądna oszczędność czasu! Nie trzeba tracić tak wielu godzin na zawiłe opisy, szczegóły i elementy, których i tak nie pokażą w Albo ktoś napisze recenzję na tak – zdecydowanie. Wystarczy poszukać autora, który daną książkę przeczytał i wyciągnął z niej najważniejsze informacje. Zamiast czytania poradnika możesz po prostu grzecznie poczekać na to, co napisze ulubiony bloger – zawsze coś ważnego w takiej recenzji się znajdzie. Szkoda czasu na całą książkę, jeśli ktoś i tak napisze Czytanie uczy. Po cholerę uczyć się w dorosłym życiu?Szczerze mówiąc idealną opcją byłoby zakończyć edukację jak najszybciej – i mieć wszystko z głowy. Któż z nas nie czekał z niecierpliwością na zakończenie roku szkolnego, maturę czy obronę magisterki? Każdy z tych momentów wiązał się z cichą nadzieją, że to już koniec nauki! Aż tu nagle pojawia się książka, która ma coś pokazać, coś przedstawić, nauczyć. Serio?7. Czytanie znacząco ogranicza oglądanie telewizji i ślęczenie na facebookachJeśli masz zamiar wieczorem poczytać, oznacza to, że musisz koniecznie wyłączyć wcześniej komputer, odłożyć na chwilę telefon i zapomnieć o telewizorze. Cóż, w porywach szaleństwa zapalisz jakąś pachnącą świeczkę, zrobisz sobie aromatyczną herbatę i rozłożysz się na sofie. Zamiast 4 wydania wiadomości, powtórki serialu, filmu, który Cię nie interesuje – brzmi jak koszmar!8. Jeśli będziesz czytać, będziesz też mieć mnóstwo tematów do rozmowy z ludźmi. Straszne. Już lepiej wiele łatwiej jest plotkować o znajomych – można ich krytykować, pokazywać swoją wyższość, przy okazji poprzechwalać się i skłamać w kilku miejscach. Czytanie książek zmienia jednak coś – nagle życie innych ludzi przestaje być najważniejszym tematem. Dziwne. Kolejna książka coś otwiera w głowie, pokazuje inną perspektywę, wzbudza kreatywność i w rezultacie wpływa na to, o czym rozmawiamy z Książki są ciężkie, trzeba mieć na nie jakąś torebkę lub miejsce na się przede wszystkim jakiś regał. To problem numer jeden – książki trzeba jakoś przechowywać, coś z nimi robić, pojawia się na nich kurz. Kolejny problem to podróżowanie z nimi – jeśli chcesz czytać w tramwaju, w poczekalni u dentysty (wybierając to zamiast nudzenia się czy gapienia bezmyślnie przez okno), musisz jakoś przetransportować taką książkę. To macie ochotę dowiedzieć się od innych osób, dlaczego nie warto sięgać po książki, zobaczcie to nagranie. Moimi faworytami są oczywiście Dorota Wellman, Michał Szpak i mój ulubiony Janusz L. Wiśniewski, ale tak naprawdę każdy powód do mnie bardzo wy? Dlaczego nie czytacie? Podzielcie się koniecznie w komentarzu – o takich rzeczach warto mówić, a nie wciąż zachwalać czytanie książek!

1. Książki mogą wzbogacić słownictwoJęzyk polski jest ogromnym zbiorem niezliczonej ilości słów. Niektóre z nich używamy w życiu codziennym, inne sporadycznie, a część po prostu ginie gdzieś na annałach dawnych powieści. Niezależnie jednak od tego czy lubimy literaturę współczesną lub dawną, to zawsze istnieje możliwość, aby nauczyć się czegoś nowego. Mowa tutaj zwłaszcza o możliwościach wzbogacenia własnego słownictwa, poznania znaczeń słów na które do tej pory nie zwracaliśmy szczególnej uwagi. Wiedza ta pomoże nam lepiej argumentować w trakcie codziennych dyskusji. Może też pomóc nam pokazać się od jak najlepszej strony w sytuacjach w którym będzie nam zależeć na tym, aby wykazać się elokwencją i inteligencją. Nie dziwi więc fakt, że do czytania szczególnie są namawiani młodsi czytelnicy, którzy dopiero rozwijają swój zasób słów. Czerpanie wzorców jedynie z internetu nie zawsze będzie dla nich tym najwłaściwszym Książki kształtują charakterCzytając opowiadania w których główny bohater musi radzić sobie na swój sposób z przeciwnościami losu możemy się od niego dużo nauczyć. Nawet jeśli nie żyje w naszych czasach to pewne zachowania i decyzje są wciąż uniwersalne i czynią nas ludźmi. To właśnie ta różnorodność pozwala zrozumieć to jak funkcjonuje świat i dlaczego ktoś posuwa się do takich, a nie innych czynów. Możemy w ten sposób wyklarować własne postrzeganie świata, zrozumieć to jakich błędów nie warto popełniać i jaką ścieżką należy podążać. Wiele osób czytając powieści znajduje tam pomysł na dorosłego Książki poprawiają koncentracjęCzytanie książek ma istotny wpływ na to jak działa nasza pamięć i koncentracja. Nie jest żadną tajemnicą, że już od najmłodszych lat dzieci, które mają kontakt z książką to w przyszłości łatwiej będą radzić sobie z większymi wyzwaniami w postaci przyswajania skomplikowanej wiedzy. Jest to więc swoisty trening dla mózgu. Pobudzona jest wyobraźnia i myślenie przestrzenne, a nasz umysł stara się zapamiętać wszystkie ważne detale, które wpływają na całokształt kolejnych przeczytanych stron powieści. Nie jest to wcale wysiłek, a wręcz relaksująca przygoda, która pozwala nawet obniżyć poziom stresu. Można bardzo szybko zapomnieć o otaczającym świecie i skoncentrować się tylko i wyłącznie na wydarzeniach, które dzieją się na naszych oczach w formie ekscytującego opowiadania. Książki, które wpływają w taki sposób na czytelnika można znaleźć na przykład w sklepie sponsorowany Oceń jakość naszego artykułu:Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

10 powodów, dla których warto czytać książki. Obszar intelektualny filozofii Wellness uwzględnia ciągły rozwój, poszukiwanie informacji, zainteresowanie otoczeniem. To realizowanie obecnego w nas pragnienia poznawania świata, uczenia się, tworzenia. Dzięki temu poprawia się jakość naszego życia, zwiększa się wiedza i samopoczucie intelektualne. Jednym ze sposobów zdobywania wiedzy i osobistego rozwoju jest czytanie książek. Spotkanie z książką jest wyjątkową podróżą w nasz wewnętrzny świat pełen emocji, radości, nadziei, marzeń i refleksji. Poznaj powody, dla których warto czytać książki. 10 powodów, dla których warto czytać książki 10 powodów, dla których warto czytać książki. Czytanie książek to mnóstwo korzyści dla naszego umysłu, duszy i ciała. Dzięki czytaniu książek: Poszerzasz i wzbogacasz swoją wiedzę z różnych nowe słownictwo, idee i pojęcia myślowe, rozwijasz swoje talenty. Zdobywasz wiedzę od uznanych ekspertów i praktyków. Czytanie książek to dobra inwestycja w myślenie, pobudzasz swoją fantazję, rozwijasz wyobraźnię. Eksperci potwierdzają, że im większa różnorodność w tym, co czytamy, tym lepiej dla naszego się, wzmagasz kreatywne myślenie, rozwijasz się intelektualnie, motywujesz do zmiany. Czytanie książek z różnych dziedzin otwiera umysł, stanowi klucz do tworzenia nowych się estetyki – czytanie książek i wiedza w nich zawarta skłania do namysłu i refleksji nad tym, co słuszne i dobre, a co nie. Książki pomagają spojrzeć na problemy z różnych stron, znaleźć różnorodne sposoby ich empatię, wrażliwość i polepszasz relacje międzyludzkie. Uczysz się lepiej wyrażać myśli, bardziej rozumieć innych ludzi, mocniej dostrzegać piękno otaczającego Cię świata. Czytanie książek, zwłaszcza literatury, wprowadzi Cię do różnych światów, pozwoli poznać różne relacje międzyludzkie i odmienne formy zdolność koncentracji. Czytając książkę w ciszy i w skupieniu wyłapujesz więcej pożytecznych pomysłów i idei wartych zapamiętania. Dzięki czytaniu książek (zwłaszcza poezji) uczysz się dostrzegania i doceniania drobnych sprawiających radość rzeczy np. śpiew ptaków, szum wody, szelest o swoje zdrowie. Podczas czytania ciało odpoczywa i się regeneruje. Według badań Anglików z Sussex już sześć minut czytania powoduje spadek ciśnienia tętniczego krwi i rozluźnienie mięśni. Osoby, które regularnie czytają, zmniejszają ryzyko wystąpienia u siebie rozwoju chorób neurodegeneracyjnych mózgu takich jak demencja czy choroba się i zmniejszasz poziom stresu. Książka redukuje stres aż o 68 proc. Spacer – dla porównania o 42 proc. Czytanie w godzinach wieczornych to także wyciszenie po całym dniu i lepszy swoje życie. Według badań czytanie książek przez co najmniej 3,5 godziny tygodniowo, wydłuża życie średnio o dwa lata. Czytanie książek uruchamia procesy poznawcze w mózgu, które przyczyniają się do przewagi przetrwania, większej niż w przypadku czytania czasopism czy i wartościowo spędzasz czas. Książka to dobry i niezawodny przyjaciel na każdy dzień. Podsumowanie Książki są kopalnią wiedzy i mądrości, pełną dobroczynnych zalet dla ciała, duszy i umysłu. Dzięki książkom poszerzasz wiedzę, inspirujesz się, zwiedzasz świat, poznajesz ludzi, nowe miejsca i kultury. Książki dają nie jedno życie, ale egzystencję w wielu wymiarach. Warto zaprosić je do swojego życia i korzystać z ich dobrodziejstwa jak najczęściej. Na blogu WELL Ja Ty My (kategoria WELL Biblioteka) znajdziesz propozycje lektur, które pomogą Ci prowadzić zdrowe i świadome życie we wszystkich jego obszarach. Propozycje książek, które po przeczytaniu zostawią w Tobie coś więcej…, zainspirują i zmotywują do zmiany. Zapraszam Cię do fascynującego i pełnego wartości świata książek 🙂 . A Ty? Dlaczego czytasz książki? Jaką książkę przeczytałaś ostatnio? Podziel się swoimi wrażeniami w komentarzu poniżej.

Z okazji Światowego Dnia Książki księgarnia Ravelo zapytała dziesięć mam blogerek: „Dlaczego warto czytać dziecku?”. W dzisiejszym artykule znajdziecie nasze odpowiedzi, ponieważ ja również miałam przyjemność wypowiedzieć się na ten temat. Postanowiłam, że taka dobra akcja powinna mieć swoją kontynuację na Zabawkatorze. Dlatego zapraszam Was na live w ten piątek ( o Transmisja na żywo odbędzie się na fanpage’u facebookowym. Tematem będą książki. Rozdam też wtedy dwa vouchery po 100 zł na zakupy w księgarni Ravelo. Jeśli nie macie czasu czytać artykułu, zapraszam na jego graficzny skrót: #1 Książki rozwijają wyobraźnię i zwiększają zasób słownictwa dziecka, Katarzyna Włusek z Zdaniem blogerki, książki dla dzieci pozwalają maluchom poznawać otaczający świat – ten całkiem bliski i ten zupełnie odległy. – Książki budzą ciekawość, dzięki nim nasuwają się pytania, ale i można uzyskać wiele odpowiedzi. W końcu, budują także relacje rodzic – dziecko, bo przecież każda wspólnie przeżyta przygoda bardzo zbliża – mówi Katarzyna Włusek. Ale, jak podkreśla, to od rodzica zależy to jak dziecko będzie rozumieć świat. Każdej książce potrzebny jest narrator. Tym narratorem w każdej książeczce dla malucha jesteśmy my, dorośli. Pomagamy nadać sens literom i obrazkom. Bez nas dzieci nie poznają magicznego świata bajek i dlatego właśnie warto czytać dzieciom książki – uważa blogerka. #2 Czytanie rozbudza u dzieci ciekawości świata, Małgorzata Źródlewska, – Nie jestem w stanie wyobrazić sobie naszego dnia bez książki. Od zawsze kocham je miłością absolutną, a mój syn tę miłość wyssał z mlekiem mamy – śmieje się autorka bloga – Wspólne czytanie to piękne chwile, które kiedyś będę wspominała z łezką w oku – przytulony do mnie maluch, słuchający z wypiekami na twarzy opowiadania o Baśce i Franku. Książki budzą w nim niesamowitą ciekawość świata, uczą, sprawiają, że jego wyobraźnia i sposób, w jaki się wypowiada, są naprawdę imponujące. Czytanie pozwala też wyciszyć się mojemu synowi po całym dniu szaleństw i jest najlepszym z możliwych zamiennikiem bajek w telewizji – dodaje. #3 Wspólne czytanie książek to sposób na miłe spędzenie czasu, okazja do przytulenia się do rodzica i odpoczynku, Anna Janda, W rodzinie takiej jak nasza, gdzie czytanie praktykowane jest od pokoleń, nikt nie zastanawia się, dlaczego warto to robić. Siedzenie razem na kanapie i czytanie ulubionych książeczek stanowi nasz codzienny rytuał, z którego ani dzieci, ani my nie potrafimy zrezygnować – podkreśla blogerka. Wspólne czytanie książek to, zdaniem – Anny Jandy – przede wszystkim sposób na miłe spędzenie czasu, okazja do przytulenia się do rodzica i odpoczynku. Często wymieniane zalety czytania dzieciom takie, jak rozbudzanie wyobraźni, trening pamięci i uważnego słuchania czy poszerzanie słownictwa schodzą na dalszy plan. #4 Książki umożliwiają dziecku zdobywanie wiedzy i stanowią genialną pomoc w wychowywaniu dziecka, Katarzyna Olszyńska, kiedy Czytanie dziecku to okazja do spędzenia wspólnie czasu, chwili rozmowy, zabawy, żartów i przytulania. Świat książek dla dzieci to nie tylko rozrywka, ale również okazja do zdobycia wiedzy i genialna wręcz pomoc w wychowywaniu. Bajka animowana, audiobook czy wymyślone przez rodziców opowiadania, nie zastąpią dziecku kontaktu z drukowaną książką. Warto czytać dzieciom już od pierwszych dni ich życia, a nawet wcześniej, w czasie ciąży, bo już wtedy buduje się niezwykła więź – przekonuje Katarzyna Olszyńska. #5 Wspólne czytanie to sposób na budowanie bliskości z dzieckiem, na rozmowy o emocjach, Małgorzata Śmiechowicz, Czytamy dzieciom, odkąd pojawiły się w naszym życiu. Dziś zarówno one, jak i my nie wyobrażamy sobie dnia bez przeczytanej bajki, warto podkreślić, że zazwyczaj nie kończy się na jednej – dodaje blogerka. Zapytana, jakie korzyści daje jej ten codzienny rytuał, wymienia kilka, dla niej najważniejszych. – Czytanie to wspaniały sposób na budowanie bliskości z dzieckiem, na rozmowy o emocjach czy nowych wydarzeniach w życiu, takich jak pójście do przedszkola czy noc poza domem, np. z dziadkami. Książki pomagają nam poruszać trudne tematy, np. temat śmierci i przemijania, odstawianie smoczka czy pieluch. Obcowanie z książką to świetny sposób na naukę samodzielności oraz rozbudzanie ciekawości świata. Dziecko rozwija i poszerza swoje słownictwo, ćwiczenie koncentracji i umiejętności słuchania. Plusy czytania zauważamy każdego dnia, obserwując nasze dzieci – mówi. #6 Czytanie uspokaja i wycisza, Paulina Grochowska, Czytanie uspokaja i wycisza, dlatego warto sięgać po książkę codziennie wieczorem przed snem. Wieczorna lektura wycisza, zmusza dziecko do skupienia się na jednej rzeczy i odrzucenia innych – mówi Paulina Grochowska. Ale to nie jedyny powód, dla którego ta mama tak chętnie sięga po kolejne książeczki dla swojego synka. – Wspólne czytanie lub opowiadanie rozwija wyobraźnię. Pamiętam nasze początki z książką; Oli potrafił powiedzieć 1 – 2 zdania na temat danej ilustracji. Teraz fantazjuje, dyskutuje nad tym, co mogło być przed chwilą, a co wydarzy się za moment. Kontakt z książką rozwija słownictwo i nie da się temu zaprzeczyć! Oliwier szybko zaczął operować trudnymi z pozoru zwrotami, przeznaczonymi dla świata dorosłych, właśnie dzięki temu, że czytaliśmy mu dużo i rozmawialiśmy bez przekręcania słów – wymienia kolejne zalety czytania dziecku. #7 Czytające dzieci mają szansę na przeżycie przygód i emocji, które na pewno zostaną z nimi na długo, Anna Jankowska, Dzieci jeszcze o tym nie wiedzą, ale najlepszym prezentem, jaki można dać drugiemu człowiekowi, jest przeżycie – zaznacza Anna Jankowska. – Nie zapamiętujemy przedmiotów, ale emocje. A w książkach zawarte są przeżycia. Czytające dzieci mają więc szansę na przeżycie przygód i emocji, które na pewno zostaną z nimi na długo. Nawet na całe życie. Skąd wiem, że tak jest? Stąd, że dzisiaj czytam mojej córce książki, które kochałam będąc dzieckiem. I wciąż szukamy nowych przeżyć – opowiada. #8 Książki to możliwość poruszenia ważnych tematów i poznania zainteresowań naszych dzieci, Anna Marcula, Autorka bloga wierzy, że czytanie dziecku jest bardzo istotne dla jego rozwoju. Jej zdaniem warto rozpocząć wspólne czytanie jak najwcześniej, ponieważ dzięki temu nasze pociechy oswoją się z widokiem książek, zainteresują się ilustracjami i krok po kroku będą wchodzić w niezwykły świat literatury. Ale to nie wszystko. – Czytanie to nie tylko przyjemność poznawania nowych historii i świata w nich przedstawionego, to także wspólnie spędzony czas, możliwość poruszenia ważnych tematów i poznania zainteresowań naszych dzieci. To najpiękniejsza forma rozrywki, jaką tylko można sobie wyobrazić – podkreśla blogerka. #9 Czytanie doskonale stymuluje wyobraźnię dzieci, w efekcie czego na co dzień są dużo bardziej kreatywne, Karolina Lewandowska, Mama Kubusia wychodzi z kolei z założenia, że czytanie książek dzieciom jest nie tylko świetną formą wspólnego czasu, ale i doskonale stymuluje wyobraźnię dzieci, w efekcie czego na co dzień są dużo bardziej kreatywne. Czas spędzony z książką i rodzicem z całą pewnością będzie dla dziecka cennym wspomnieniem w przyszłości, kiedy samo zacznie czytać książki własnym dzieciom. #10 Wspólne czytanie wpływa na rozbudzenie czytelniczej pasji dziecka, Ania Oka, Książki to idealne wsparcie przy wprowadzaniu dzieci w trudne tematy. Czytanie z dziećmi to wielka przyjemność, a czasem też ostatnia deska ratunku. Wtedy, kiedy musimy zmierzyć się z jakimś dramatem lub złem – śmierć, depresja, prześladowanie w szkole, choroba i wiele innych sytuacji. W obliczu problematycznych wydarzeń nie bardzo wiemy, jak rozmawiać z dziećmi, brakuje nam słów, brakuje sensownych wyjaśnień – ja w takich sytuacjach zawsze szukam dobrych książek. A to lista najlepszych, moi zdaniem, książek. Wymieniłam je jednym tchem zapytana podczas rozmowy. Czy – gdybym miała czas zastanowić się nad swoim wyborem – to podałabym inne tytuły? Chyba nie.

Czytanie - dla nas to najpiękniejsza rozrywka na świecie. Uciekamy przed ponurym życiem codziennym i podróżujemy do świata fantasy. Ale czytanie to znacznie więcej: Poznaj 10 powodów, dla których powinieneś czytać książki. Cyklicznie wskazuje się na zalety płynące z sięgania po książki. Powinniśmy jednak wiedzieć, że czytanie powoduje zmiany w mózgu. 1) Czytanie może zapobiec chorobie AlzheimeraBadania pokazują, że ludzie szczególnie zaangażowani w złożone zadania umysłowe w życiu i którzy nieustannie ćwiczą swój mózg, pozostają w dobrej formie psychicznej na starość. Dzięki regularnemu czytaniu i ciągłemu przyswajaniu nowych informacji mózg jest optymalnie stymulowany, a pamięć trenowana tak, aby nadal była wydajna w starszym Czytanie zmniejsza stresŻycie może być dość trudne i wielu ma trudności z odpoczynkiem po stresującym dniu w pracy. Czytanie może pomóc. Ludzie porzucają gorączkowe życie codzienne i uciekają w świat fantazji, w którym znajdują dystans od własnego życia i odpoczywają. Ni tak nie łagodzi stresu jak dobra książka. SPRAWDŹ OFERTĘ3) Poszerzenie słownictwaRegularne czytanie automatycznie poszerzy twoje słownictwo. Im częściej masz do czynienia z różnymi słowami, tym łatwiej je zapamiętać. Nawiasem mówiąc: jeśli czytasz teksty na głos, słowa przechodzą z pasywnego do aktywnego słownictwa jeszcze Czytanie pomaga w pisaniuUniwersytet Kalifornijski dowiódł, że czytanie powieści zawsze ma wpływ na własny styl pisania. W związku z tym styl autora zaciera się na umiejętnościach pisarskich czytelnika, tak że ten drugi nieświadomie uczy się z niego podczas czytania. Patrzy na techniki narracyjne i inspiruje go Czytanie pomaga zasnąćWiele osób ma problemy z zasypianiem. Wciąż byli zbyt zajęci codziennymi wydarzeniami, a wyłączenie jest po prostu wykluczone. Z drugiej strony rytuały snu mogą pomóc. Jeśli każdego wieczoru weźmiesz do ręki książkę i przeczytasz kilka stron, nie tylko zapewnisz sobie spokój, ale także zakończysz dzień relaksującym Czytanie promuje umiejętności społeczneWedług badań przeprowadzonych w New School for Social Research w Nowym Jorku, czytanie promuje empatię. Czytając, czytelnicy uczą się stawać w pozycji swojego odpowiednika, zwiększając w ten sposób swoje zrozumienie życia Czytanie promuje kreatywnośćPoprzez zanurzenie się w świecie fantasy wyobraźnia jest trenowana. W przeciwieństwie do kina tutaj sami czytelnicy tworzą obrazy do tekstu. Nawet dzieci pokazują, że regularne czytanie ma pozytywny wpływ na kreatywność; poprawia się ich pomysłowość i wyobraźnia. A kreatywność opłaca się także w wieku dorosłym, ponieważ jest ważnym warunkiem skutecznego radzenia sobie z Czytanie poszerza horyzontyBez względu na to, czy chcesz uciec od własnego życia, czy po prostu jesteś ciekawy i chcesz poznać innych ludzi i miejsca: czytanie jest prawdopodobnie najtańszym sposobem podróżowania. Historie dają wgląd w życie innych, ich myśli, pracę i nawyki. Poznajesz odległe miejsca i poznajesz obce kultury. Czytelnicy myślą nieszablonowo i poszerzają swoje Czytanie sprzyja koncentracjiInformacje i wiadomości są często podawane szybko i w kawałkach. Szaleńczo serfujemy po sieci, czytamy raport o stanie, nagłówek, aktualizujemy Twittera i przeglądamy najważniejsze wiadomości z Facebooka. Natrafiamy na obrazy katastrof z wiadomości i szybko ponownie sprawdzamy pogodę. Przyzwyczajony do tego tempa, czytanie powieści spowalnia cię po pracy. Nie tylko się odpręża, czytanie sprzyja Czytanie czyni cię seksownymWedług badań osoby czytające w miejscach publicznych wydają się mądrzejsze. Książka w ręku czyni je bardziej atrakcyjnymi i pożądanymi. Sprawiają wrażenie, że są interesującym partnerem do rozmowy i mają dodatkowych punktów możemy dodać do tej listy? Jakie powody przychodzą ci na myśl, dlaczego powinieneś czytać książki? Książki to skarbnica wiedzy, zatem czytaj!

Mam świadomość, że takich wpisów jest milion i jeszcze dwa miliony dodatkowo. Ale czułam nieodpartą chęć podzielenia się z Wami moimi przemyśleniami. Oto 10 powodów, dla których czytam książki. Ale muszę Wam po cichu wyznać, że tak naprawdę czytam je, bo to kocham. Tyle, że jeden powód, to byłoby trochę ubogo, jak na cały wpis, no i powiedzenie „bo to kocham” takie pompatyczne jakieś i mało konkretne. Tak więc poniżej przeczytacie, co jeszcze sprawia, że tak lubię czytanie. Moja wyobraźnia działa na najwyższych obrotach. To jest najbardziej oklepany i banalny powód, a jednocześnie najpiękniejszy i najbardziej niesamowity. Od zawsze miałam naprawdę bujną wyobraźnię. Podczas czytania moja zdolność wyobrażania sobie różnych sytuacji jest bezbłędna. To fenomenalne uczucie, kiedy czytając, dosłownie wszystko z najdrobniejszymi szczegółami ujawnia mi się przed oczami. Dokładnie wyobrażam sobie poszczególnych bohaterów, widzę konkretne sytuacje, ruchy, gesty. Ale wiecie, co jest najlepsze? To ja decyduję o tym, jak dana historia będzie w moich oczach wyglądać, to ja tworzę książkową rzeczywistość. To ja wraz z autorem kreuję wygląd postaci, czy przebieg zdarzeń. Ja i moja wyobraźnia nadajemy na tych samych falach. Moje słownictwo ulega rozszerzeniu. I może to śmieszne, ale naprawdę coraz rzadziej korzystam ze słownika synonimów. Zawsze miałam z tym problem – zastąpić jedno, dosyć popularne słowo innym, bliskoznacznym. Powtórzenia w szkolnych wypracowaniach były moją zmorą. Ciągle nie czuję się w tej kwestii idealnie, ale widzę poprawę i mam nadzieję, że będzie już tylko coraz lepiej. Wzrasta moja empatia. I to jest kolejny punkt, który uważam za bardzo cenny i ważny. Chyba każdy przyzna mi rację, że ta zdolność jest niezwykle istotna w codziennym życiu, ale jednocześnie cholernie trudna! Ta prawdziwa empatia jest w wielu przypadkach nieosiągalna. I tutaj znowu muszę przyznać, że w tej kwestii również czuję się urodzona w czepku, bo od małego potrafiłam wczuć się w sytuację innych i tym samym od kiedy pamiętam, byłam niesamowicie wyrozumiała. Dzięki książkom mamy możliwość przeżywać różnorodne sytuacje, brać niemalże czynny udział w niezliczonej ilości historii, ale przede wszystkim poznajemy odmienne punkty widzenia na tę samą sprawę. Możemy przy tym zauważyć towarzyszącą temu, bogatą listę emocji. Uczymy się w ten sposób, że można rozmaicie reagować na rozliczne wypadki, które przytrafiają się nam na co dzień. Ale przede wszystkim zauważamy, że nic nie jest tylko czarno – białe. I warto czasem zastanowić się nad uczuciami i sytuacją drugiej osoby, przed bezmyślnym jej ocenianiem. Nie zatracam swoich umiejętności ortograficznych. Jak Boga kocham, tylko książki jeszcze trzymają moją ortografię na dobrym poziomie. Jestem typową humanistką, więc i błędy ortograficzne były mi zazwyczaj dosyć obce i dalekie. Jednak kiedy nadeszła era telefonów, pisania bez polskich znaków, szybkiego kontaktowania się dzięki różnym komunikatorom, to się odrobinę pogubiłam. Coraz częściej robiłam błędy, coraz częściej o wiele za długo zastanawiałam się nad pisownią konkretnego słowa. To było naprawdę przerażające dla osoby, która przenigdy nie miała z tym problemów, a używanie trudnych słów pod względem ortograficznym było tak naturalne, jak mycie rąk przed jedzeniem. Staram się zwracać na to szczególną uwagę. No i muszę dodać, że to dzięki książkom zapamiętałam, jak pisze się słowa „naprawdę” i „na pewno”, „z powrotem”, „stamtąd” i wiele innych. Każda książka to kolejna historia, a dzięki temu ja przeżywam niezliczoną ilość żyć. Jestem lepsza nawet od kotów, bo mówi się, że one posiadają siedem żyć. Ja posiadam ich tyle, ile książek przeczytam. I może brzmi to dosyć patetycznie, to taka jest prawda. Każda książka niesie ze sobą nową, nieodkrytą historię. Każda taka historia ciągnie mnie za sobą i nie puszcza, aż do końca. W większości przypadków dosłownie żyję tymi opowieściami, angażuję się emocjonalnie, przeżywam, dotyka mnie to, o czym czytam. Wielokrotnie czuję się, jakbym uczestniczyła w opisywanych wydarzeniach. Co tu dużo mówić – jestem szczęściarą, że kocham czytać, bo to oznacza, że dane mi jest przeżywać coraz to nowe sytuacje, niezmiernie ciekawe i interesujące. I to wszystko w tak krótkim czasie! Zatracam się w innym świecie. Lubię, kiedy książka wciąga mnie tak mocno, że nie zauważam upływu czasu. Lubię, kiedy opowiadane przez autora historie absorbują każdą cząstkę mnie. Uwielbiam, kiedy zwroty akcji powodują u mnie przyspieszone bicie serca, bystry wzrok i spocone od oczekiwania dłonie. Lubię z zaskoczenia podnosić swoje brwi, aż do sufitu i lubię, kiedy wymiata mnie z fotela za sprawą intrygującego zwrotu akcji. Kocham ronić łzy podczas czytania i kiedy one skapują na przewracane kartki, mocząc je przy okazji, a mi zasłaniając tekst. A najbardziej chyba ubóstwiam uczucie, kiedy wybucham śmiechem z najmniej oczekiwanym momencie i…miejscu. Przestałam się już z tym kryć i wszystkie publiczne miejsca, które zazwyczaj są dosłownie oblegane przez ludzi, przestały być już dla mnie granicą i problemem. Zazwyczaj spotykam się z pozytywnym odbiorem, ludzie uśmiechają się do mnie, a później zerkają ukradkiem na tytuł książki, którą czytam. To niesamowicie miłe! Uczę się, rozwijam, dokształcam. To chyba logiczne. O ile lekkie książki czytam typowo dla relaksu, tak już literaturę np. o samorozwoju, zarządzaniu czasem itp. czytam dla dowiedzenia się istotnych rzeczy, dla ulepszenia swojego życia, dla wprowadzenia konkretnych zmian do codzienności. Książki o psychologii w odniesieniu do różnych aspektów są również czymś więcej, niż tylko kolejną przeczytaną i odhaczoną z listy pozycją. Sprawa tyczy się wszystkich innych kategorii, które czytacie. I to nie chodzi tylko o pozyskanie praktycznych informacji, to również nauka o życiu, o emocjach, o reakcjach, o ludziach. Książki uczą – koniec kropka. Wyłapuję fantastyczne cytaty. Zaznaczam je, zapamiętuję, spisuję. Takie krótkie treści są dla mnie niezwykłą inspiracją! Jest ich mnóstwo, są różnorodne, o mocnym przekazie. Zazwyczaj trafiają w samo sedno. Dlatego staram się z każdej książki wyłapać intrygujące mnie cytaty i umieszczam je między innymi w swoich recenzjach na moim blogu. To niesamowite, jak czasem jedno zdanie potrafi do mnie dotrzeć – do samego środka i wstrząsnąć mną tak, że odczuwam to jeszcze przez kilka kolejnych dni. Doprawdy fascynujące! Posiadam więcej argumentów w swoim rękawie. Więcej czytam  więcej wiem  posiadam więcej konkretnych argumentów  błyskam inteligencją i oczytaniem w towarzystwie  ludzie mnie kochają  a to już krok od fejmu i hajsu! Sprawia mi to niesamowitą frajdę! I chyba nawet nie musiałabym tutaj nic dodawać. Więc nie będę. Po prostu – to moja pasja, moja odskocznia, moje sacrum. Teraz Wasza kolej – dorzućcie swoje powody, dla których czytacie książki. Inspirujmy się nawzajem!

10 powodów, dla których warto czytać książki 1. Stymulują umysł. Z neurobiologicznego punktu widzenia czytanie jest procesem znacznie bardziej wymagającym niż analiza obrazów lub mowy. Absorbuje jednocześnie wiele obszarów mózgu - te, które odpowiedzialne są za widzenie, za język i za asocjacje pojęciowe. Rozwija wyobraźnię i wspomaga koncentrację. Poza tym pozostawia więcej czasu na myślenie. Ślizgając się wzrokiem po kartce, w każdej chwili można zatrzymać się na fragmencie, który wymaga refleksji. Oglądając film czy przysłuchując się rozmowom, dużo trudniej o takie pauzy. 2. Uspokajają. Jakkolwiek irytowałyby cię dzieci, wnuki, współmałżonek, szef czy sąsiedzi (niepotrzebne skreślić), wszystko dosłownie w jednej chwili zniknie ci z horyzontu, kiedy tylko zagłębiasz się w dobrze napisaną powieść. Dr David Lewis z Mindlab International na University of Sussex mierzył, w jakim stopniu zmienia się napięcie mięśniowe i czynność serca pod wpływem rozmaitych aktywności tradycyjnie uważanych za uspokajające. Czytanie obniżało poziom stresu o 68 proc., wygrywając ze słuchaniem muzyki (62 proc. skuteczności), piciem herbaty (54 proc.) czy pójściem na spacer (42 proc.).3. Poprawiają sen. Kilkanaście-kilkadziesiąt minut z książką w ręku tuż przed zaśnięciem (często już w łóżku) pozwala zapomnieć o stresie minionego dnia i się wyciszyć. Ale uwaga - do czytania w łóżku lepsze są książki tradycyjne lub czytniki z papierem elektronicznym. Jasne światło ekranu laptopa, ze sporą zawartością niebieskiej, wysokoenergetycznej składowej, pobudza i daje sygnał raczej do wstania niż do zamknięcia daje więcej ukojenia niż - dajmy na to - słuchanie nagrań albo oglądanie filmów. Dlaczego? Przez całe dnie bombardowani jesteśmy najprzeróżniejszymi, często zbędnymi informacjami, więc docierające do nas dźwięki nauczyliśmy się - z konieczności - ignorować. Czytanie jest jak mówienie do siebie głęboko w głowie - pozwala się łatwiej skoncentrować i zapewnia uczucie kojącej Pogłębiają wiedzę. Wszystko, cokolwiek czytamy, pozostawia w naszych umysłach okruchy różnorakich informacji. Nie sposób stwierdzić, co kiedy może się przydać, ale wszystko w jakiś sposób poszerza nasze horyzonty i poprawia zrozumienie świata. Prof. kognitywistyki z University of California w Berkeley Anne E. Cunningham dowodzi, że ludzie regularnie czytający lepiej wypadają w testach na inteligencję, a ich zdolności poznawcze są wysokie do późnej Wzbogacają słownictwo. Elokwencja i łatwość wypowiadania się podnosi poczucie własnej wartości, buduje pewność siebie i pomaga w karierze zawodowej. Czytanie książek w obcych językach szczególnie pomocne jest przy doskonaleniu płynności Poprawiają pamięć. Kiedy zagłębiasz się w opowiadanej historii, musisz pamiętać całą gamę niuansów - poznajesz nowych bohaterów, ich dzieje, nałogi, charaktery, przyzwyczajenia, miejsca, z których pochodzą, geografię nowych światów. Każda książka jest jak podróż do obcego kraju. Każdy nowy ślad pamięciowy wymaga powstania nowych synaps, połączeń Ćwiczą myślenie analityczne. Jakże często zdarza nam się, że czytając zajmującą książkę, zgadujemy jej zakończenie, zanim przewrócimy ostatnią kartkę? I to jest właśnie to - trening myślenia krytycznego i analitycznego, wyciągania wniosków z setek sugestii i Opóźniają demencję i spowalniają rozwój choroby Alzheimera. Praca dr. Roberta Freidlanda opublikowana w "Proceedings of the National Academy of Sciences" dowodzi, że ludzie, którzy regularnie oddają się lekturze, grają w gry logiczne albo rozwiązują zagadki, są ponad dwukrotnie mniej narażeni na rozwój chorób otępiennych. Co ciekawe, oglądanie telewizji wywiera na nasz mózg skutek zgoła odwrotny - przyspiesza rozwój Rozwijają empatię. Holendrzy Matthijs Bal i Martijn Veltkamp sprawdzali, na ile emocjonalnie poruszające powieści skłaniały czytelników do empatycznych zachowań. Jak się okazuje, empatia badanych wzrastała, pod warunkiem że czuli się oni "wciągnięci" w historię. Niewciągające opowieści oraz - co zdumiewające - książki z gatunku non-fiction nie wywierały podobnych Dobrze dobrany poradnik pomaga wyjść z depresji i okazuje się niekiedy równie skuteczny jak interwencja farmakologiczna. Do takiego wniosku doszedł międzynarodowy zespół pod kierownictwem Petera Bowera zrzeszający naukowców z 15 uniwersytetów z Wielkiej Brytanii, ze Szwecji, z Holandii, Australii i Tajwanu. Źródło:

My, nałogowi czytelnicy, nie wyobrażamy sobie życia bez czytania książek - jest to dla nas czynność tak naturalna i potrzebna, jak oddychanie. Oczywiście zdajemy sobie sprawę, że powodów, dla których warto czytać książki jest znacznie więcej niż siedem, ale te przez nas wymienione zostały poparte naukowymi dowodami. Mole książkowe żyją dłużejZgodnie z badaniami opublikowanymi w 2016 roku na łamach Social Science & Medicine, czytanie książek potrafi wydłużyć życie. Badanie przeprowadzono na próbie 3600 czytelników w wieku powyżej 50 lat - naukowcy wykazali, że osoby, które czytały chociażby przez 30 minut dziennie, żyły średnio o 23 miesiące dłużej, niż osoby, które nie czytały! Pamiętajmy też, że „kto czyta, żyje podwójnie”!Czytanie poszerza zasób słownictwaBadanie opublikowane w Journal of Direct Instruction pokazuje, że dzieci, które czytają książki w czasie wolnym mają bogatsze słownictwo niż ich nieczytający rówieśnicy. Dodatkowo, te dzieci, który zaczęły czytać w bardzo młodym wieku mają lepsze zdolności poznawcze i lepiej przyswajają nowe powieści sprawia, że jesteśmy bardziej empatyczniBadania przeprowadzone w 2013 roku wykazało, że czytelnicy, którzy czytają powieści są bardziej związani z opowieścią i bohaterami, dzięki czemu łatwiej wczuwają się w emocje innych (nie tylko fikcyjnych) osób. Czytanie obniża poziom stresuThe Mindlab International związane z Uniwersytetem w Sussex przyprowadziło badanie, które pokazało, że czytanie książek może obniżyć poziom stresu aż o 68%. Podczas badania poproszono uczestników o ciche czytanie przez 6 minut - po tym czasie zaobserwowano, że ich mięśnie się rozluźniły oraz serce zaczęło bić wolniej i spokojniej. Czytanie przenosi czytelników w innych stan świadomości, sprawiając, że zapominają oni o czynnikach stresogennych. Wielu osobom pozwala też spokojniej jest ćwiczeniem dla mózguZ wiekiem zdolności naszego mózgu do uczenia się nowych rzecz znacznie się obniżają. Aby temu zapobiec trzeba mózg regularnie trenować, tak jak mięśnie. W magazynie "Neurology" opublikowano wyniki badań, przeprowadzonych na grupie 294 osób w wieku 55 lat i starszych, które udowodniło, że ci, którzy czytali książki, pisali listy lub w innych sposób stymulowali swój mózg mieli lepsze wyniki funkcji poznawczych mózgu niż osoby, które nie czytały lub nie pisały niczego. Czytanie książek potrafi spowolnić objawy którzy czytają zarabiają w przyszłości więcejEkonomiści z Uniwersytetu Padova przebadali 5 820 studentów i odkryli, że ci, którzy czytali książki zarabiali średnio o 21% więcej niż ich nieczytający koledzy. Ponieważ dorastali wśród książek, zdobywali dodatkową wiedzę o świecie - naukowcy doszli do wniosku, że wpłynęło to pozytywnie na ich ciekawość i ambicję, doprowadzając do tego, że odnosili większe sukcesy jako dorośli. Niestety nie wiemy, dlaczego badanie nie zostało przeprowadzone dla obu poprawia życie towarzyskieBrytyjski serwis randkowy eHarmony donosi, że osoby, które w swoje zainteresowania wpisywały czytanie otrzymywały więcej wiadomości - mężczyźni o 19%, a kobiety o 3%. Czytelnicy wykazują też większą tendencję do nawiązywania bliższych kontaktów w innymi jak czytanie wpływa na Wasze życie?źródło:

Nawet jeśli przeczytaliście tylko jedną dobrą książkę w swoim życiu, wiecie doskonale, co daje czytanie. Daje przede wszystkim niezrównaną przyjemność. Niestety dla dużej części ludzi codzienne nawyki czytelnicze koncentrują się wokół tweetów, czy aktualizacji na Facebooku. Jeśli więc jesteś jednym z ludzi, którzy nie mają zwyczaju regularnego czytania, zobacz koniecznie listę 10 dobrych powodów, dla których warto czytać książki. Dlaczego warto czytać książki 1. Dają wiedzę Jednym z najważniejszych powodów, dla których powinniśmy czytać książki, jest zdobywanie wiedzy. Książki to skarbnice wiadomości i bogate źródło informacji. Wszystko, co czytacie, wypełnia wasze głowy nowymi informacjami. Im więcej z kolei wiedzy macie, tym lepiej radzicie sobie z wyzwaniami, jakim kiedykolwiek będziecie musieli stawić czoła. 2. Poprawiają funkcjonowanie mózgu Badania wykazały, że czytanie ma silny pozytywny wpływ na mózg. Mózg jest mięśniem i podobnie jak inne mięśnie w ciele, wymaga ćwiczeń, które utrzymują go silnym i zdrowym. Ludzie, którzy pochłaniają książki mają 2,5 raza mniejszą szansę na rozwój Alzheimera. Czytanie jest zdrowe, podobnie jak sok pomarańczowy czy poranny trening, więc warto znaleźć na nie choć kilka minut każdego dnia. 3. Zmniejszają stres Czytanie ma również pozytywny wpływ na nasze ciało i może złagodzić stres lepiej niż spacer czy słuchanie muzyki. Bez względu na to, jak dużo napięć macie w pracy, w osobistych relacjach lub innych niezliczonych problemach codziennego życia, wszystko to znika, gdy zatracicie się we wspaniałej historii. Dobrze napisana powieść może przenieść was do innego świata i sprawić, by całe napięcie uszło z waszego ciała. 4. Poprawiają pamięć Za każdym razem, gdy czytacie książkę, musicie pamiętać o jej bohaterach, ich pochodzeniu, historii, osobowościach i wielu wątkach. To proste ćwiczenie pamięci, które sprawi, że będziemy cieszyć się nią przez długie lata. 5. Pobudzają wyobraźnię Im więcej czytacie, tym bardziej rozwija się wasza wyobraźnia. Czytając pisemny opis wydarzenia lub miejsca, umysł jest odpowiedzialny za stworzenie tego obrazu w waszej głowie. To kolejne ćwiczenie mózgu, które może dać nam wspaniałe skutki w przyszłości. 6. Poszerzają słownictwo Czytanie poprawia także wasze słownictwo. Im więcej czytacie, tym więcej słów zyskujecie, a one nieuchronnie trafią do waszego codziennego słownictwa. Podczas lektury można natknąć się na nowe słowa, zwroty czy wyrażenia. Czytanie książek jest również niezbędne do nauki nowych języków. Dzięki nim zyskujemy pogląd na użycie słów w kontekście, co poprawia naszą płynność i w mowie i w piśmie. 7. Poprawiają umiejętności pisania To idzie w parze z rozszerzeniem słownictwa: czytanie dobrych książek ma zauważalny wpływ na własne teksty. Tak jak artyści mają wpływ na kolejnych artystów, malarze posługują się technikami ustalonymi przez poprzednich mistrzów, tak samo pisarze uczą się tworzyć czytając dzieła innych. Tak więc, jeśli chcecie pisać lepsze teksty, czytajcie jak najwięcej możecie. 8. Poprawiają umiejętności komunikacyjne Poprawa słownictwa i umiejętności pisania idzie w parze z rozwijaniem umiejętności komunikacyjnych. Im więcej czytacie i piszecie, tym lepiej się komunikujecie. Zwiększenie zdolności komunikacyjnych polepszy wasze relacje z innymi ludźmi. 9. Poprawiają uważność i koncentrację W naszym oszalałym świecie internetowym uwaga skupia się na milionie różnych kierunków jednocześnie. Możemy na przykład podzielić swój czas między pracę nad zadaniem, rozmowę z ludźmi przez Skype, sprawdzanie poczty e-mail, obserwowanie Facebooka i interakcje z kolegami. Taka wielozadaniowość może prowadzić do wysokiego poziomu stresu i niskiej wydajności. Kiedy czytacie książkę, cała wasza uwaga skupia się na jej treści. Wasze oczy i myśli są zanurzone w szczegółach historii. To skutecznie poprawia naszą koncentrację. 10. Motywują i inspirują Życie jest pełne wyzwań. Przechodzimy w nim przez różne fazy i czasami niewielka motywacja może być bardzo pomocna. Czytanie inspirujących książek o doświadczeniach życiowych innych, może zmienić nasze życie. Fikcyjne postacie mogą być źródłem inspiracji, podobnie jak ludzie spotykani w prawdziwym życiu. Dobra lektura może dać nam wiele wskazówek pomagających w osiąganiu osobistych celów. To teraz powiedzcie mi, jak często czytacie książki? Czekam na wasze komentarze 🙂

Nawet jeśli przeczytałeś jedną dobrą książkę w swoim życiu, będziesz wiedział, co daje czytanie. Daje ci niezrównaną przyjemność. Chociaż nie ma wątpliwości, że czytanie jest bezcenną czynnością, zaobserwowano, że nawyk czytania ostatnio zanikł. Jedną z głównych przyczyn tego spadku, jest rozwój technologii. Jednak większość ludzi nie wie, że z czytania można skorzystać tak wiele. Oto 30 powodów, dla których warto czytać książki:Daje wiedzęJednym z największych powodów, dla których czytamy książki, jest zdobywanie wiedzy. Książki są bogatym źródłem informacji. Czytanie książek na różne tematy dostarcza informacji i zwiększa głębię tematu. Za każdym razem, gdy czytasz książkę, poznajesz nowe informacje, które w innym przypadku nie byłyby prace mózguBadania wykazały, że czytanie ma silny pozytywny wpływ na mózg. Pozostając pobudzonym psychicznie, możesz zapobiegać demencji i chorobie Alzheimera. Dzieje się tak, ponieważ utrzymywanie aktywności mózgu zapobiega utracie mocy. Mózg to mięsień i podobnie jak inne mięśnie w ciele, ćwiczenia utrzymują go w silnym i zdrowym stanie. Podobnie jak rozwiązywanie zagadek, czytanie książek to świetny sposób na ćwiczenie mózgu i utrzymanie go w stresCzytanie ma również pozytywny wpływ na ciało. Czytanie książki może zmniejszyć stres lepiej niż spacer lub słuchanie muzyki. Według badań, którzy czytają więcej, zwykle mają niższy poziom pamięćZa każdym razem, gdy czytasz książkę, musisz pamiętać jej oprawę, postaci, ich pochodzenie, historię, osobowość, wątki fabularne i wiele więcej. Gdy twój mózg uczy się o tym wszystkim pamiętać, pamięć staje się lepsza. Co więcej, przy każdej nowej pamięci, którą tworzysz, tworzysz nowe ścieżki, co wzmacnia wyobraźnięIm więcej czytasz, tym bardziej stajesz się pomysłowy. Ilekroć czytasz książkę fabularną, zabiera Cię ona do innego świata. W nowym świecie Twoja wyobraźnia działa najlepiej, gdy próbujesz widzieć rzeczy we własnym umiejętności krytycznego myśleniaJedną z głównych zalet czytania książek jest umiejętność rozwijania umiejętności krytycznego myślenia. Na przykład czytanie tajemniczej powieści wyostrza umysł. Umiejętności krytycznego myślenia są kluczowe, jeśli chodzi o podejmowanie ważnych codziennych decyzji. Czytanie wymaga od osoby myślenia i przetwarzania informacji w sposób, którego nie jest w stanie oglądać telewizja. Im więcej czytasz, tym głębsze staje się zrozumienie tego, co czytasz i jego słownictwoCzytanie poprawia słownictwo i znajomość języka. Czytając, napotykasz nowe słowa, frazy i style umiejętności pisaniaCzytanie dobrze napisanej książki wpływa na twoją zdolność do bycia lepszym pisarzem. Podobnie jak artyści wpływają na innych, tak samo pisarze. Wielu autorów, którzy odnieśli sukces, zdobyło swoją wiedzę, czytając prace innych. Jeśli więc chcesz zostać lepszym pisarzem, zacznij od nauki od poprzednich książkę? Chciałbyś ją wydać? Oto propozycja: umiejętności komunikacyjneDoskonalenie słownictwa i umiejętności pisania idzie w parze z rozwijaniem umiejętności komunikacyjnych. Im więcej czytasz i piszesz, tym lepiej się komunikujesz. Zwiększenie umiejętności komunikowania się, poprawa relacji, a nawet uczynienie cię lepszym pracownikiem lub skupienie i koncentracjęW naszym pracowitym stylu życia naszą uwagę przyciągamy każdego dnia w różnych kierunkach, starając się codziennie wykonywać wiele zadań jednocześnie. Na przykład może się okazać, że dzielisz swój czas między pracę nad zadaniem, czatowanie z ludźmi przez Skype, sprawdzanie poczty e-mail, pilnowanie Facebooka i interakcje z kolegami. Cała ta wielozadaniowość może prowadzić do wysokiego poziomu stresu i niskiej wydajności. Kiedy czytasz książkę, cała uwaga skupia się na tym, co czytasz. Twoje oczy i myśli są zanurzone w szczegółach historii. To poprawia koncentrację i koncentrację. Czytaj książkę co najmniej 20 minut dziennie, a będziesz zaskoczony, jak bardzo będziesz bardziej hobbyCzytanie książek nas pochłania. Prowadzi to również do owocnego wykorzystania czasu. Pomaga nam nie tylko pozbyć się zmartwień, ale także odwraca nasz umysł od monotonii. Książki są doskonałym źródłem rekreacji. Ktoś, kto uwielbia czytać, nigdy się nie nudzi, ponieważ jest to idealny sposób na pozbycie się nudy. Gdy książki zabiorą Cię do innego świata, będziesz się relaksować i również składanie modeli: rozrywkaW porównaniu z innymi formami rozrywki książki są dość jest pełne wyzwań. Gdy przechodzimy przez fazy w różnych etapach naszego życia, niewielka motywacja może być bardzo pomocna. Czytanie inspirujących książek o doświadczeniach życiowych może zmienić nasze życie. Czytanie dobrej książki, zachęca cię, a także uczysz się wskazówek, które pomogą Ci osiągnąć swoje osobiste cele. Zasadniczo inspirujesz się, by zostać lepszym mężem, żoną, córką, synem, matką, ojcem, a nawet zdrowieIstnieją tysiące, jeśli nie miliony, książek samopomocy. Wiele z tych książek może pomóc w poprawie zdrowia. Czytanie takich książek zmniejsza poziom depresji. Osoby z ciężką depresją mogą skorzystać z lektury poradników. Oprócz tego, takie książki zawierają ważne wskazówki dotyczące ćwiczeń, diety i innych porad dotyczących zdrowego stylu życia. Wszystko to prowadzi do poprawy zdrowia psychicznego i że jesteś bardziej empatycznyWedług badań zatracenie się w książkach, zwłaszcza w fikcji, może zwiększyć empatię. W badaniu przeprowadzonym w Holandii naukowcy wykazali, że ludzie, którzy zostali „emocjonalnie przetransportowani” przez fikcję, doświadczyli wzrostu empatii. Czytając książkę, stajesz się częścią opowieści i odczuwasz ból i inne emocje bohaterów. To z kolei pozwala twojemu umysłowi stać się bardziej świadomym tego, jak różne rzeczy wpływają na innych ludzi. W końcu poprawia to twoją zdolność do podkreślania się z innymi ludźmi. Poprawia umiejętnościCzytanie to podstawowy budowniczy umiejętności. Do każdego dobrego kursu na ziemi jest odpowiednia książka. Książki zawierają ważne informacje na różne tematy. Najlepszą rzeczą w czytaniu jest to, że możesz głębiej poznać to, czego się uczysz podczas dyskusji w klasie. Czy to gotowanie, taniec, a nawet sprzątanie, zawsze możesz poprawić swoje umiejętności, czytając poczucie własnej wartościCzytając wiele książek, komunikujesz się lepiej i zyskujesz większą wiedzę na temat różnych dziedzin życia. Wszystko to przekłada się na wyższą samoocenę. Ponieważ masz zaufanie do siebie i swojej zdolności do dostarczania, stajesz się bardziej produktywny i ogólnie znacznie lepsza rozrywkaKsiążki są przenośne i lekkie. Nie przypominają dużych komputerów i gier, które zajmują zbyt dużo miejsca. Dzięki książce możesz spakować ją do torebki i łatwo nosić ze sobą wszędzie. Możesz czytać w dowolnym miejscu, w samolocie podczas podróży, w łóżku przed snem, w cieniu podczas relaksu, a nawet podczas ci lepiej spaćSłaby sen prowadzi do niskiej wydajności. Dlatego tak wielu ekspertów zaleca regularne robienie stresu przed snem, aby uspokoić umysł, a tym samym lepiej spać. Czytanie książki jest jednym z najlepszych sposobów na uspokojenie się przed pójściem spać. Zamiast oglądać telewizję lub spędzać zbyt dużo czasu na smartfonie w łóżku, przeczytaj trochę. Jasne światła urządzeń elektronicznych będą miały wpływ na sen. Z drugiej strony książka pomoże ci lepiej się o innym świecieŚwiat fikcji pozwala podróżować do innego świata, w którym wszystko jest inne. Czytając książki, poznajesz inne kultury i miejsca. Książki poszerzają horyzonty, pozwalając zobaczyć inne kraje, innych ludzi i wiele innych rzeczy, których nigdy nie widziałeś ani nie wyobrażałeś sobie. To idealny sposób na odwiedzenie fantastycznego możemy dzielić się tym, co przeczytaliśmy z rodziną, przyjaciółmi i współpracownikami. Wszystko to zwiększa naszą zdolność do kontaktów towarzyskich. Ludzie są istotami społecznymi, a w świecie smartfonów tracimy zdolność do kontaktów towarzyskich. Czytanie doprowadziło jednak do powstania klubów książki i innych forów, na których mamy okazję dzielić się z kreatywnośćNajwiększa różnica między czytaniem a oglądaniem telewizji polega na tym, że czytanie daje możliwość uwolnienia kreatywności. Im więcej czytasz, tym więcej uczysz się nowych rzeczy. Nowe myśli zawsze rozciągają nasze umysły, aby odkrywać życie na nowe i lepsze sposoby. Zaczynamy patrzeć na świat w inny sposób, w ten sposób znajdujemy nowe kreatywne się we własnym tempieInną zaletą czytania książki jest to, że uczysz się we własnym tempie. Ponieważ masz tę książkę przez cały czas, zawsze możesz wrócić do części, której nie rozumiesz. Możesz ponownie przeczytać rozdział tyle razy, ile chcesz, bez obawy, że przegapisz jakiś rozdział. Jeśli jest to książka samopomocy, możesz rozwiązać jeden problem na raz. Po rozwiązaniu jednego problemu możesz przejść do następnego, gdy tylko poczujesz, że jesteś gotowy. Wszystko odbywa się we własnym tempie, a co najważniejsze, twój umysł może swobodnie interpretować to, co opcji do wyboruJest tak wiele świetnych książek do przeczytania, że nie zdołasz ich przeczytać. Książki pisano od stuleci, teraz ktoś pisze książkę, a w przyszłości książki będą nadal pisane. Niezależnie od tego, czy szukasz czegoś, co Cię zainspiruje, czegoś, co sprawi, że będziesz się śmiać, romansować czy nawet zdobyć nowe umiejętności, znajdziesz na to niezliczone książki. Wystarczy poświęcić trochę czasu i wybrać, który z nich przeczytać. Nigdy nie zabraknie świetnych moralnośćKsiążki pomagają nam lepiej odróżniać dobre pomysły od złych. Czytanie książki pozwala nam poznać różne podejścia do życia i problemy, przed którymi stoimy. Robiąc to, masz okazję rozeznać, co działało w przeszłości, a co nie. Zasadniczo uczysz się podejmować lepsze decyzje w się o swojej historiiHistoria odgrywa ważną rolę w tym, kim jesteśmy dzisiaj. Czytając książki, lepiej rozumiemy przeszłość i jej wpływ na nas. Dzięki książkom masz szansę poznać swój kraj, rodzinę i świat w ogóle. To świetny sposób na ponowne przyjrzenie się przeszłości i docenienie pieniądzeKsiążki nie wymagają prądu, ani żadnej konserwacji. Kiedy czytasz książkę na temat pewnych umiejętności, takich jak gotowanie, obróbka drewna lub proste prace związane z majsterkowaniem, oszczędzasz sobie pieniądze, które wykorzystałeś na zatrudnienie wykonawcy. Uczysz się nie tylko nowych umiejętności, ale także oszczędzasz sobie wiele skutków ubocznych cyfrowego świataSpędzanie zbyt dużo czasu na oglądaniu telewizji lub graniu w gry wideo może na dłuższą metę wpływać na zdrowie oczu. Z drugiej strony książki są bezpieczne i łatwe. Nikt nigdy nie oślepł czytając zbyt wiele książek. Nie ma znanych skutków ubocznych ani niebezpieczeństw związanych z czytaniem świetnych książek. Są tylko że jesteś mądrzejszyMając tak wiele do nauczenia się z książek, ludzie, którzy regularnie czytają, są zwykle mądrzejsi niż ci, którzy tego nie robią. Mają otwarty umysł i są bardziej świadomi swojego są lepsze niż filmyTak wiele filmów zostało zaadaptowanych z książek. Ale jeśli czytasz książkę, a następnie oglądasz jej film, zgodzisz się, że książka jest 100 razy lepsza niż film. Zawsze jest ta wyjątkowa część, taka jak myśl bohatera, której film nigdy nie uchwyci.